两个月建成制梁场，越南高铁高调宣传欧洲技术，土建却离不开中国团队
10月中旬，越南胡志明滨城-芹蒢高铁1号梁场完成首榀760吨箱梁浇筑，中建铁投团队仅用两个月建成投产。尽管越南对外高调宣传欧洲车辆技术及本土企业总包，但核心土建工程实际依赖中国央企以联营模式提供技术支撑与装备。这种“面子归欧美，里子靠中方”的分工导致项目造价高昂。越南虽计划2028年通车并借此培育本土产业链，但因缺乏基建基础，长期运营与技术消化仍面临挑战。
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红薯被注意！研究发现：吃得越多，血栓者寿命可能越长？真的吗？
针对“红薯吃得越多血栓者寿命越长”的说法，研究实指用红薯替换部分精白主食可改善血管指标，但红薯不具备溶栓能力，并非特效药。过量食用反致血糖升高、肠胃不适或电解质紊乱，且烤、炸做法不利于健康。建议血栓患者适量食用蒸煮红薯替代主食，服用华法林者需注意稳定绿叶菜摄入。此外，预防血栓复发需避免高盐饮食、久坐、烟酒、熬夜及忽视三高等高危习惯，血管养护依赖长期综合生活管理，而非单一食物。
官方：赫尔曼出任法兰克福董事会主席，并临时接管体育事务
10月19日，法兰克福官方宣布，原董事会发言人阿克塞尔·赫尔曼正式出任俱乐部董事会主席。同时，因体育董事马库斯·克勒舍被解职，赫尔曼将临时兼任体育部门董事，直至另行通知。该任命由监事会于10月18日特别会议决定即刻生效。赫尔曼自2001年起在俱乐部任职，现任合同期至2031年。俱乐部表示，此次人事调整旨在加强领导架构、精简决策流程并确保运营稳定，未来几周内将规划并公布体育部门长期人员配置及组织架构安排。
先别说8架F-22打一架歼-20了，接下来可能是1架F-22被8架歼-20打
美媒《1945》近日发文称歼-20隐身模式下载弹量不足，认为美军可用多架F-16“以多对少”对抗歼-20。文章指出，这反映出美方对中国空军隐身战机规模与性能提升的焦虑。美媒推测歼-20现役数量或达520架，接近F-35A规模，且随着涡扇-15及双座型量产，中国隐身战机优势将进一步扩大。相比之下，F-22仅存182架且已停产，F-16数量也有限。分析认为，在歼-20产能和规模快速增长的背景下，美军不仅难以实施“多换一”战术，未来反而可能面临被歼-20数量压制的局面。
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